基本情報

詳細PR

スタジオＲＩＯＮ（凛音）では〝ＯＮ〟も〝ＯＦＦ〟もしなやかに内側からキレイになるがコンセプトのスタイリッシュなＳＴＵＤＩＯ。

「五感」をみがき「気の流れ」を整え、ココロの安らぎと、しなやかな身体を得られるお手伝いをしていきたいと考えています。

『凛とした私でいたい』と願うあなたのために…

特長

・ナニアロハ
ハワイの音楽に合わせて優雅に全身を動かします。
下肢の筋力upと骨盤周りの代謝を促進し、お腹の引き締めにも効果的です。

・ピラティス
体幹部と骨盤周りの安定のためのエクササイズ。
姿勢改善、しなやかな身体の動きをめざすピラティス入門クラスです。

・アロマストレッチ
アロマの香りを楽しみながら、身体の緊張を和らげ、筋肉の可動域を向上させます。

・やさしいフラ
フラダンス初心者でもOK。フラのゆったりした動作が、女性らしいボディーラインをつくります。
ハワイアンミュージックにのって気分もリラックス！

・ボディメイキング
骨盤等の“ゆがみ”を正し、まわりの筋肉に効く呼吸法、ストレッチエクササイズ（ボディセラピー）を行っていきます。
自律神経、血流、リンパの動きを活性化し、美しいプロポーションだけではなく、肩こり、冷え性、便秘などにも効果があります。

・各種ヨガ
柔軟性・集中力・安らぎ・ボディメイク効果・骨盤バランス矯正等様々な効果を得られます。

他にも、様々なコースがございます。詳しくはＷＥＢで！　↓↓

アクセスマップ